シャクティマット
それは、プラスチックのトゲトゲが付いたマットで、この上で寝ると痛いけど血行が良くなり、体がほぐれ、寝つきが良くなったり睡眠の質が向上する人がいる、というものでいま話題になっていますね。
shaktimat.co.jp
昨日届いたので早速使ってみた。1日使った感じは「いい感じでは？」というところ。
私が買ったのは枕とマット、強さは中ぐらいのやつ
究極のシャクティセットshaktimat.co.jp
こういう段ボールで届くんですが、この段ボールの匂いが臭い！酸っぱい匂いがする。そのせいかマットも臭う。しばらくしたら消えそうだけど、敏感な人は厳しいかも。
担当者のサインが入ってる
2万円超えと思えない感じのスポンジ…
開けてから文句しかないが、まあとにかく寝てみるぞ！
最初ビビッて薄手のタンクトップ1枚で寝るものの、あんまり針の感触が得られなかったので指定通り裸で寝なおしたところ、21st century schizoid man のジャケットの顔でしばらく静止。
痛み
とにかく痛い！のですが1分ぐらいで熱くなってきて、背中が脈打つのが感じられて、だんだん眠くなってくる。寝落ちせず辞めたけど、寝落ちできるならしちゃった方がすっきりするかも。寝落ちしないで起きるとプールで泳いだ後みたいなだるさがある。
痛みが落ち着いてくると、スマホ見たりもできるけどそうすると眠気が来なくて効果半減って感じがする。
身体
シャクティ後、前屈をしたら、いつもより背中のあたりのツッパリ感が少なかった
睡眠の質
寝る前にも使ってみたんだけど、熱くなって寝苦しくなったのか、夢をたくさん見て目が覚めてしまい、Apple Watchの睡眠スコアは低かった。
2日目に向けた改善策
・スマホは見ない
・タイマーと、なんか落ち着く音源をセットしてシャクティに集中する
・シャクティ後の睡眠時暑くならないように毛布を調整する
以下購入の経緯
私がはじめてシャクティマットを知ったのは美容家の大野真理子さんのYouTubeで、1年前ぐらいだったと思う。その後あれよあれよという間に話題になって品薄になってたようだけど、「痛いのは嫌だ！！！」という1点で特にそそられていなかった。
今年の4月に京都から福岡に引っ越しておおむね満足しているけど唯一つらいのが銭湯が近くにないこと。京都時代は体がバキバキになったり、ストレスがたまったり、一仕事終えた後は銭湯に行って熱いお湯につかったり、サウナ水風呂することで疲れをリセットできていたのだけどそれができなくなっちゃって、体のメンテナンス手段を失っており、「ああー銭湯があれば」としょぼくれていたら、会社の人がシャクティマットをお勧めしてくれた。マッサージとか整体いらずですよということで、ちょっと気になったのですが、その時はまだ、でも痛いんじゃないのと消極的だった。
きっかけは、数日ほど疲れが抜けない日があって「やっぱ、シャクティ買ってみるか？」という気持ちになったこと、いくつか動画や、否定的なレビュー、返品可能なことなどを調べて公式サイトでポチったのでした。
公式商品じゃないものでも、十分に効果を感じているよという声も多数あったのですが、私の動物占いはライオン、ブランド物が好きなので公式サイトで購入。
品薄な状態はまだ続いているようで、注文から発送までは3週間ぐらいかかった。
Amazonでも取り扱いがあるが、SNSなどを見る感じ、大体同じ状況のよう。
公式のサポートは返信が遅くなっているそうで、返金対応などに時間がかかることもあるみたい。返金可能性が高い人はAmazonのほうがサポート返信はスムーズなので、そっちの方がよいかも。
